16.08.2008 - Olympialaisissa suomennennätys 50m vapaauinnissa

Hanna-Maria ui tänään 50m vapaauinnin välierissä suomenennätyksen loistavalla ajalla 25,19. Edellinen ennätys parani 0,06 sekuntia. Hän sijoittui 50m vapaauinnissa lopulta 16. Kisan voitti STEFFEN Britta 24,06, hopeaa TORRES Dara 24,07 ja pronssia sai CAMPBELL Cate 24,17.

Lisätietoja kisoista ja tuloksista:

• Olypialaisten virallinen kotisivu
• Suomen Olympiakomitean Peking sivut
• YLE:n Peking sivustot
• Hanna-Marian kaikki muut ennätykset

15.08.2008 - HANNA-MARIA UPEASTI NELJÄS OLYMPIALAISISSA!

Hanna-Maria Seppälä on saavuttanut neljännen sijan uinnin kuninkuusmatkalla 100m vapaauinnissa Pekingin Olympialaisissa. Sijoitus tuli hyvällä ajalla 53,97. Kultaa kisoissa otti STEFFEN Britta (GER) 53,12, hopeaa TRICKETT Lisbeth (AUS) 53,16 ja pronssia COUGHLIN Natalie (USA) 53,39.

Hanna-Marialla on vielä jäljellä 50m vapaauinti, jonka hän ui seuraavanlaisesti (paikallista aikaa):

Naiset 50m vapaauinti:

• 15.08.2008 klo 18:30 Alkuerät
• 16.08.2008 klo 10:51 Välierät
• 17.08.2008 klo 10:00 Finaali
• 17.08.2008 klo 10:27 Palkintojenjako

14.08.2008 - Hanna-Maria 100m vapaauinnin finaalissa huomenna!

Hanna-Maria ui tänään hienosti Olympialaisten välierissä ja meni jatkoon jaetulla kolmannella sijalla. Aika oli myös hyvä 53,84, joka jäi eilisestä alkueräajasta (53,60) 0,24 sekuntia. Välierissä voiton vei Natalie Coughlin ajalla 53,70.

Hanna-Maria ui vielä seuraavat lajit Pekingissä (paikallista aikaa):

Naiset 100m vapaauinti:

• 15.08.2008 klo 11:01 Finaali
• 15.08.2008 klo 11:26 Palkintojenjako

13.08.2008 - Hanna-Maria paalupaikalta semifinaaleihin Olympialaisissa

Hanna-Maria voitti tänään 100m vapaauinnin alkuerät ajalla 53,60 ja aloittaa huomiset välierät paalupaikalta. Aika parantui 0,4 sekuntia, joka on samalla myös uusi suomenennätys.

Olympialaisissa aikaisemmin hanna-Maria ui "lämmittelylajina" 100m selkäuinnin sijoittuen 30. ajalla 1.02,39.

Hanna-Maria ui vielä seuraavat lajit Pekingissä (paikallista aikaa):

Naiset 100m vapaauinti:

• 14.08.2008 klo 10:07 Välierät
• 15.08.2008 klo 11:01 Finaali
• 15.08.2008 klo 11:26 Palkintojenjako

28.07.2008 - Hanna-Maria osallistuu Olympialaisiin elokuussa

Hanna-Maria osallistuu Kiinan Pekingissä pidettäviin Olympialaisiin elokuussa. Tällä hetkellä hän on valmentautumisleirillä Singaporessa, josta siirrytään Olympiakylään elokuun alussa. Olympialaiset 2008 alkavat virallisesti 8.8. ja päättyvät 24.8. Uinnin osuus järjestetään National Aquatics Centerissä, Olympic Green keskuksessa elokuun 9-24, 2008. Hanna-Maria osallistuu kaikkiaan kolmeen eri lajiin: 50m vapaauinti, 100m selkäuinti ja 100m vapaauinti.

Olympialaiset ovat Hanna-Marian kolmannet, joten kokemusta on kertynyt runsaasti. Tavoitteena Pekingissä on Olympiamitali 100m vapaauinnissa ja parantaa omia ennätyksiä muissa uiduissa lajeissaan. Hanna-Maria ui lajit seuraavanlaisesti Pekingissä (paikallista aikaa):

Naiset 100m selkäuinti:

• 10.08.2008 klo 18:30 Alkuerät
• 11.08.2008 klo 10:00 Välierät
• 12.08.2008 klo 10:20 Finaali
• 12.08.2008 klo 10:51 Palkintojenjako

06.07.2008 - SM-kisoista 7 kultamitalia

Hanna-Maria voitti 7 kultamitalia Seinäjoella 3.-6.7.2008 pidetyissä suomenmestaruuskisoissa. Lisäksi hän takoi ennätyksiä urakalla tehden kisojen aikana yhteensä yhden euroopanennätyksen, yhden pohjoismaiden ennätyksen ja 4 suomenennätystä.

Hanna-Marialla on kisojen jälkeen kaikenkaikkiaan 99 suomenmestaruutta. Suomenennätyksiä hänellä on lyhyellä ja pitkällä radalla yhteensä 84 kappaletta.

Alla Hanna-Marian kaikki lajit, sijoitukset ja ajat suomenmestaruuskisoista:

• 1. 50m vapaauinnissa ajalla 24,64
• 1. 100m vapaauinnissa ajalla 52,44 SE 
• 1. 50m perhosuinnissa ajalla 26,68 SE
• 1. 100m perhosuinnissa ajalla 58,69 SE
• 1. 50m rintauinnissa ajalla 31,35
• 1. 100m sekauinnissa ajalla 59,60 EE 
• 1. 100m selkäuinnissa ajalla 1.00,36

05.07.2008 - EUROOPANENNÄTYS 100m sekauinnissa

Hanna-Maria ui tänään 100m sekauinnissa uuden euroopanennätyksen ajalla 59,60. Lisäksi aika on uusi pohjoismaiden ennätys sekä suomenennätys.

Tähän mennessä suomenmestaruuskisoissa Hanna-Maria on uinut viisi lajia seitsemästä ja ottanut kaikista kultamitallin. Loput kaksi lajia 100m perhosuintia ja 50 rintauintia Hanna-Maria ui kisojen viimeisenä päivänä huomenna.

Katso lisätietoja:

• Kisojen tulospalvelu
• Hanna-Marian kaikki ennätykset
• Hanna-Marian mitalitaulukot ja saavutukset

04.07.2008 - Suomenennätyksiä SM kisoista

Hanna-Maria ui tänään Seinäjoen suomenmestaruuskisoissa kaksi suomenennätystä. Illan ensimmäisessä lajissaan 100 metrin vapaauinnissa syntyi tulos 52,44. Edellinen SE oli huhtikuulta MM-pronssia tuonut aika 52,94, joten ennätys parani peräti puoli sekuntia!

50 metrin perhosuinti oli torstai-illan viimeinen henkilökohtainen laji ja senkin Hanna-Maria voitti SE-ajalla 26,68. Ennätysparannus oli jälleen huima, sillä vanha SE oli Marja Päivisen 27,02 vuodelta 1998. Hanna-Marialla on kisojen jälkeen kaikkiaan 82 suomenennätystä.

Katso lisätietoja:

• Kisojen tulospalvelu
• Hanna-Marian kaikki ennätykset
• Hanna-Marian mitalitaulukot ja saavutukset

07.06.2008 - Hanna-Marialle kovia tuloksia maailmalta

Hanna-Maria kellotti uuden ja uransa ensimmäisen SE:n 100 metrin perhosessa ajalla 1.00,32. Edellinen SE oli Marja Pärssisen 1.00,71 vuodelta 1997. Lisäksi aika on virallinen Olympia B-rajan alitus kyseisessä lajissa.

Lauantain SE ajan jälkeen Hanna-Marialla on kaikenkaikkiaan 80 kpl suomenennätyksiä. Katso kaikki Hanna-Marian saavutukset Mitalitaulukosta ja ennätystaulukosta.

Mare Nostrum-kiertue jatkuu vielä 10.-11.6. Barcelonassa ja 14.-15.6. Canet:ssa.

12.04.2008 - Hanna-Maria 50m vapaauinnin finaalissa huomenna

Hanna-Maria ui tänään 50m vapaauinnin semi-finaaleissa ajalla 24,54 finaaliin lyhyen radan MM-kisoissa Englannin Manchesterissä. Finaali uidaan huomenna 13.4 iltapäivällä. Lisäksi samassa lajissa Hanna-Maria takoi aamun alkuerissä suomenennätykselle uudet lukemat 24,51.

Aamun SE ajan jälkeen Hanna-Marialla on kaikenkaikkiaan 79 kpl suomenennätyksiä. Katso kaikki Hanna-Marian saavutukset Mitalitaulukosta ja ennätystaulukosta.

Alla lisää tietoja kisoista, sijoituksista ja ajoista:

• Kisoja voi seurata kisojen virallisilta kotisivuilta.
• Reaaliaikaisesti kisoja voi seurata Omegan sivuilta. Lisäksi Omegan sivuilta löytyy muut kisatulokset ja sijoitukset.

11.04.2008 - MM HOPEAA JA PRONSSIA EUROOPANENNÄTYS AJALLA

Hanna-Maria ui tänään hopeaa 100m sekauinnissa ja pronssia 100m vapaauinnissa lyhyen radan MM-kisoissa Englannin Manchesterissä. Hopea-aika 59,62 oli uusi Euroopan ennätys ja jäi vain 0,04 sekuntia kultamitalista Australialaiselle Shayne Reeselle. Lisäksi aika on uusi pohjoismaiden ja suomen ennätys. 100m vapaauinnissa Hanna-Maria ui ensimmäisen kerran urallaan alle 53 sekuntia uudella suomen ennätysajalla 52,94.

MM hopean ja pronssin jälkeen Hanna-Marialla on kaikenkaikkiaan 11 kpl arvokisamitaleja. Katso kaikki Hanna-Marian saavutukset Mitalitaulukosta. Huomenna Hanna-Maria ui vielä 50m vapaauinnin, jossa tavoitteena on päästä finaaliin.

Alla lisää tietoja kisoista, sijoituksista ja ajoista:

• Kisoja voi seurata kisojen virallisilta kotisivuilta.
• Reaaliaikaisesti kisoja voi seurata Omegan sivuilta. Lisäksi Omegan sivuilta löytyy muut kisatulokset ja sijoitukset.

10.04.2008 - MM kisoissa suomennennätys 100m sekauinnissa!

Hanna-Maria ui tänään 100m sekauinnissa suomenennätyksen loistavalla ajalla 59,73. Hän paransi ennätystä lähes puoli sekuntia ja alitti ensimmäistä kertaa minuutin haamurajan. Tällä ajalla laitettiin myös Pohjoismainen ennätys uusiksi.

Hanna-Maria ui tänään myös hienosti 100 metrin vapaauinnin semi-finaalissa ajalla 53,50. Aika oikeuttaa huomiseen iltapäivän finaaliin.

Lisätietoja kisoista ja tuloksista/sijoituksista. Katso Hanna-Marian kaikki muutkin ennätykset ennätystaulukkosta.

07.04.2008 - Hanna-Maria loppuviikosta MM kisoissa Englannissa

Hanna-Maria osallistuu Englannin Manchesterissä pidettäviin Maailmanmestaruuskisoihin 10.4.- 13.4.2008. Tavoitteena kisoissa Hanna-Marialla on parantaa omia ennätyksiä uiduissa lajeissaan.

Hanna-Maria ui seuraavat lajit MM kisoissa:

• 50m vapaauinti
• 100m vapaauinti
• 100m sekauinti

04.04.2008 - BLOGI avattu faneille ja kaikille kiinnostuneille

Hanna-Marian sivuille on tänään avattu paljon kysytty uusi palvelu, blogi. Blogissa Hanna-Maria tulee kertomaan kuulumisia muutaman kerran kuukaudessa muun muassa kisoista, leirimatkoista ja muutenkin maailmalta.

Blogi kuvalinkin löydät etusivun oikeasta laidasta "BLOGI" tai voit suoraan siirtyä lukemaan Blogia.

24.03.2008 - EM kisoissa jälleen suomennennätys 100m selkäuinnissa!

Hanna-Maria ui tänään aamupäivän 4*100m sekauinnin viestissä selkäuinnin osuuden suomenennätysajalla 1.01,94. Hän paransi ennätystä lähes sekunnilla. Aikaisempi ennätys (1.02,93) oli uitu 10 vuotta sitten Monacossa ja oli Anu Koiviston nimissä.

Hanna-Maria ui myös hienosti 50 metrin vapaauinnin finaalissa ajalla 25,44. Aika oikeutti kahdeksanteen sijaan. Tänään oli EM kisojen viimeinen päivä ja seuraavaksi valmistaudutaan huhtikuussa järjestettäviin MM kisoihin Englannin Manchesterissä.

Suomenennätys oli Hanna-Marialla kisojen seitsemäs ja jos lasketaan mukaan viestijoukkueen tekemät ennätykset kertyy niitä kaikenkaikkiaan yhdeksän kappaletta. Tämän päivän jälkeen hänellä on kaikenkaikkiaan 75 henkilökohtaista suomenennätystä hallussaan.

Lisätietoja kisoista ja tuloksista/sijoituksista. Katso Hanna-Marian kaikki muutkin ennätykset ennätystaulukkosta.

23.03.2008 - Olympialaisten A-rajan alitus suomenennätysajalla

Hanna-Maria alitti tänään kirkkaasti Pekingin Olympialaisten A-rajan (25,43) 50m vapaauinnissa Hollannin EM kisoissa. Uitu aika 25,27 on lisäksi uusi suomenennätys ja edellistä ennätystä parannettiin 0,12 sekuntia. Myös edellinen suomenennätys (25,39) oli Hanna-Marian nimissä ja uitu vuonna 2003 Barcelonan MM kisoissa.

Hanna-Maria ui tänään iltapäivän osuudessa 50m selkäuinnin finaalin ja 50m vapaauinnin välierän.

EM kisat ovat käynnissä Hollannin Eindhovenissa 17.-24.3.2008. Katso lisätietoja kisoista ja tuloksista/sijoituksista. Katso Hanna-Marian kaikki muutkin ennätykset ennätystaulukkosta.

22.03.2008 - EM kisoissa 50m selkäuinnissa kaksi Suomenennätystä!

Hanna-Maria ui ensimmäistä kertaa urallaan Suomen ennätykseen selkäuinnissa. Alkuerissä hän ui 50 metrin SE ajalla 29,14 ja paransi sitä välierissä huikeat 0,13 sekuntia ajan ollessa 29,01. Aikaisempi 50 metrin selkäuinnin suomenennätys (29,38) oli Anu Koiviston nimissä ja uitu Japanin Fukuokassa vuonna 2001.

Uudella suomenennätysajalla Hanna-Maria saavutti finaalipaikan ja on Euroopanmestaruuskisoissa mitallijahdissa huomenna iltapäivän finaaleissa.

EM kisat ovat käynnissä Hollannin Eindhovenissa 17.-24.3.2008. Katso lisätietoja kisoista ja tuloksista/sijoituksista. Katso Hanna-Marian kaikki muutkin ennätykset ennätystaulukkosta.

20.03.2008 - HOPEAA EM KISOISSA 100m VAPAAUINNISSA

Hanna-Maria ui tänään hopeaa 100m vapaauinnissa pitkän radan EM-kisoissa Hollanin Eindhovenissa. Hopea-aika oli 54,04 ja jäi vain 0,04 sekuntia Hanna-Marian eilisestä SE ajasta.

EM hopea on kaikenkaikkiaan Hanna-Marian yhdeksäs arvokisamitali. Katso kaikki Hanna-Marian saavutukset Mitalitaulukosta.

Alla lisää tietoja kisoista, sijoituksista ja ajoista:

• Euroopanmestaruuskisoja voi seurata kisojen virallisilta kotisivuilta.
• Reaaliaikaisesti kisoja voi seurata Omegan sivuilta. Lisäksi Omegan sivuilta löytyy muut kisatulokset ja sijoitukset.

19.03.2008 - Suomenennätys EM uinneissa kuninkuusmatkalla!

Hanna-Maria on uinut uuden suomenennätyksen 100m vapaauinnin alkuerissä loistavalla ajalla 54,00 sekuntia, jossa parannusta edelliseen SE aikaan huikeat 0,37 sekuntia. Vapaauinnin 100m matka on uinnin kuninkuuslaji, jossa Hanna-Maria otti maailmanmestaruuden vuonna 2003.

Lisäksi Hanna-Maria on uinut kisoissa tähän mennessä kaiken kaikkiaan jo neljä SE aikaa seuraavissa lajeissa:

• 100m vapaauinti, uusi SE 54,00 (alkuerässä)
• 50m perhosuinti, uusi SE 27,26 (alkuerässä)
• 4*100m vapaauinnin viesti, uusi SE 3.45,88 (alkuerässä)
• 4*100m vapaauinnin viesti, uusi SE 3.45,47 (finaalissa)

15.03.2008 - Hanna-Maria EM kisoissa Hollannissa

Hanna-Maria osallistuu Hollannin Eindhovenissa pidettäviin Euroopanmestaruuskisoihin 17.3.- 24.3.2008. Tavoitteena kisoissa Hanna-Marialla on parantaa omia ennätyksiä uiduissa lajeissa.

Hanna-Maria ui seuraavat lajit EM kisoissa:

• 50m vapaauinti
• 100m vapaauinti
• 50m selkäuinti
• 100m selkäuinti
• 50m perhosuinti
• 4*100m vapaauinnin viesti
• 4*100m sekauinnin viesti (Hanna-Maria ui vapaauinnin osuuden)

10.02.2008 - Suomenennätys ja 6 kultaa SM kisoista

Hanna-Maria ui tänään kultaa uudella suomenennätysajalla 200m vapaauinnissa pitkänradan suomenmestaruuskisoissa Espoonlahdessa. Ennätys syntyi ajalla 2.01,01 ja edellinen ennätys parani yli puoli sekuntia (0,53 sekunnilla).

Hanna-Marialla on kisojen jälkeen kaikenkaikkiaan 92 suomenmestaruutta. Suomenennätyksiä hänellä on lyhyellä ja pitkällä radalla yhteensä 68 kappaletta.

Alla Hanna-Marian kaikki lajit, sijoitukset ja ajat suomenmestaruuskisoista:

• 1. 50m vapaauinnissa ajalla 25,68
• 1. 100m vapaauinnissa ajalla 55,07
• 1. 200m vapaauinnissa ajalla 2.01,01 (uusi SE)
• 1. 50m perhosuinnissa ajalla 27,61 (Oma ennätys)
• 1. 50m selkäuinnissa ajalla 29,66
• 1. 100m selkäuinnissa ajalla 1.02,98 (Oma ennätys)

06.02.2008 - Hanna-Maria SM kisoissa loppuviikosta

Hanna-Maria osallistuu loppuviikosta (7.-10.2.) järjestettäviin pitkänradan suomenmestaruuskilpailuihin. Kisat uidaan Espoonlahden 50m altaassa. Tavoitteena kisoissa Hanna-Marialla on saavuttaa mahdollisimman monta suomenmestaruutta ja parantaa omia ennätyksiä. Suunnitelmien mukaan Hanna-Maria ui seuraavat seitsemän lajia SM kisoissa:

• 50m vapaauinti
• 100m vapaauinti
• 200m vapaauinti
• 50m selkäuinti
• 100m selkäuinti
• 50m perhosuinti
• 200m sekauinti [peruttu]

04.02.2008 - Hanna-Marian kisakalenteri 2008

Hanna-Marian alustava kisakalenteri on päivitetty vuodelle 2008. Kalenterista löytyy tietoja kisoista, paikasta ja kisojen ajankohdista, joihin Hanna-Maria osallistuu vuoden 2008 aikana.

Pääarvokisat tuleva olemaan Kiinan Pekingissä järjestettävät Olympialaiset, joissa tavoitteena mitallisijoitus. Ohessa vuoden 2008 arvokisat:

• 13.03. - 24.03.2008   Euroopanmestaruuskisat (50m) Eindhoven, Hollanti
• 09.04. - 13.04.2008   Maailmanmestaruuskisat Manchester GBR
• 09.08. - 17.08.2008   Olympialaiset Pekingissä 2008

12.01.2008 - OMT-Klinikka yhteistyöhön Hanna-Maria kanssa

OMT-klinikka (www.omt-klinikka.fi) tukee uimari Hanna-Maria Seppälää hänen valmistautuessaan elokuussa pidettäviin Pekingin olympialaisiin. Vuoden alussa solmitun yhteistyösopimuksen tavoitteena on taata parhaat mahdolliset ennaltaehkäisevän lihashuollon tukitoimet sekä valmennusapua oheisharjoitteluun. Yhteistyösopimus on jatkoa jo useita vuosia jatkuneelle yhteistyölle sopimuksen konkretisoidessa tavoitteet ja vastuualueet.

OMT-klinikka osallistuu Hanna-Marian olympialaisiin valmistautumiseen rahallisen panoksen lisäksi mm. säännöllisten lihastasapainokartoitusten, tukiharjoittelun suunnittelun ja ohjauksen sekä ennakoivan lihashuollon muodossa. Tukiharjoittelun osalta suunnitelmallinen yhteistyö alkoi fysioterapeutti, OMT Juha Koistisen ohjauksessa vuosi ennen olympialaisia. Suomessa harjoitellessaan Hanna-Maria hyödyntää OMT-klinikan DBC-harjoitussalia. Lihashuollon vastuufysioterapeutteina toimivat Juha Koistinen ja fysioterapeutti, OMT Arto Kojo, jonka palveluja Hanna-Maria on käyttänyt usean vuoden ajan.

"Minulle yhteistyö on ollut ja tulee olemaan suuri osa urheiluani. Olen jo vuosia saanut asiantuntevaa apua vammojen ennaltaehkäisyyn sekä lihashuoltoon OMT-klinikalta. Harjoitteluani kohti Pekingin olympialaisia motivoi tieto siitä, että tukenani ovat maan parhaat asijantuntijat." arvioi Hanna-Maria yhteistyön antia.

”Olemme erittäin tyytyväisiä saadessamme tehdä yhteistyötä Hanna-Marian ja hänen valmentajansa Mirjami Seppälän kanssa nimenomaan sen järkevimmässä muodossa eli liikuntavammojen ennaltaehkäisyn saralla. Suurin osa uimarin liikuntavammoistahan on nimenomaan rasitusvammoja, joiden esiintymistä voidaan useimmiten ehkäistä oikein kohdennetulla aktiivisella tukilihas- ja liikkuvuusharjoittelulla. Hanna-Maria on kiitollinen ohjattava, sillä hän ymmärtää ennaltaehkäisyn merkityksen ja tekee myös aktiivisesti työtä näiden asioiden eteen.” valottaa fysioterapeutti, OMT Juha Koistinen yhteistyön motiiveja OMT-klinikan kannalta.